Guía para principiantes · TU VIDA

👵 Adultos mayores

Guías sencillas para personas mayores y sus familias: videollamadas, medicamentos, estafas, memoria y cuidados.

Empieza con estos 3 casos

Son los más fáciles. Abre uno, copia el prompt y pégalo en la IA. ¿Nunca has usado la IA? Empieza aquí.

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Tu primer paso hoy

1. Hagan juntos una videollamada de práctica.
2. Armen la tarjeta de salud para emergencias.
3. Platiquen la guía para evitar estafas.

Todos los casos (38)

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Aprende a hacer videollamadas con tu familia

ChatGPT, Claude o Gemini

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Aprovecha funciones de WhatsApp que no conocías

ChatGPT, Claude o Gemini

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Arma una tarjeta de salud para emergencias

ChatGPT, Claude o Gemini

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Ayuda a tus papás a no olvidar citas médicas

Google Calendar + Gemini

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Ayuda a tus papás a reconocer noticias falsas en WhatsApp

ChatGPT, Gemini o Grok

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Bloquea llamadas y mensajes de spam

ChatGPT, Gemini o Grok

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Cocina para alguien con hipertensión siguiendo la dieta del médico

ChatGPT, Gemini o Grok

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Configura el celular para alguien con baja visión

ChatGPT, Gemini o Grok

📋 Oficina y papeleoPrincipiante

Convierte un documento difícil en lectura fácil

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Cuida tu propia salud si eres cuidador de un familiar

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Empieza a caminar con un plan sencillo

ChatGPT, Claude o Gemini

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Encuentra actividades para que un adulto mayor no se sienta solo

ChatGPT, Gemini o Grok

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Enseña a tu papá o mamá a usar la app del banco sin riesgos

ChatGPT, Gemini o Grok

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Enseña a tus papás a evitar estafas

ChatGPT, Claude o Gemini

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Enseña a tus papás a ver y guardar fotos de los nietos

ChatGPT, Gemini o Grok

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Enseña a un adulto mayor a hacer videollamadas paso a paso

ChatGPT

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Entiende cualquier término de tecnología

ChatGPT, Claude o Gemini

🏛️ Trámites y legalPrincipiante

Entiende la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores

ChatGPT, Gemini o Grok

💰 Dinero personalPrincipiante

Entiende si te jubilas por Ley 73 o Ley 97 del IMSS

ChatGPT, Gemini o Grok

🏛️ Trámites y legalPrincipiante

Entiende tus semanas cotizadas del IMSS

ChatGPT, Claude o Gemini

✈️ Viajes y ocioPrincipiante

Escribe una historia o tus memorias con ayuda de la IA

ChatGPT, Claude o Gemini

📱 Tecnología diariaPrincipiante

Haz que tu celular funcione más rápido

ChatGPT, Claude o Gemini

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Haz tu casa más segura para evitar caídas de un adulto mayor

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Juegos para mantener activa la memoria

ChatGPT, Claude o Gemini

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Lleva el control de las medicinas de tu papá o mamá

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Organiza tus medicamentos y horarios

ChatGPT, Claude o Gemini

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Organízate si estás criando a tus nietos

ChatGPT, Gemini o Grok

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Planea tu vida diaria al jubilarte

ChatGPT, Gemini o Grok

🏡 Hogar y familiaPrincipiante

Platica con tu papá o mamá sobre si sigue manejando seguro

ChatGPT, Gemini o Grok

🏛️ Trámites y legalPrincipiante

Prepara el trámite de la credencial INAPAM

ChatGPT, Gemini o Grok

🏛️ Trámites y legalPrincipiante

Prepara lo que necesitas antes de hacer tu testamento

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Prepara tu cita con el médico

ChatGPT, Claude o Gemini

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Prepara tu cita médica y pide intérprete gratis

ChatGPT, Gemini o Grok

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Revisa qué vacunas de adulto te tocan con tu Cartilla Nacional de Salud

ChatGPT, Gemini o Grok

💰 Dinero personalPrincipiante

Revisa si un mensaje o llamada es fraude

ChatGPT, Claude o Gemini

💚 Salud y bienestarPrincipiante

Rutina de ejercicio en silla para adultos mayores

ChatGPT, Gemini o Grok

💰 Dinero personalIntermedio

Entiende tus opciones de pensión y Afore

ChatGPT, Claude o Gemini

🏡 Hogar y familiaIntermedio

Organiza los cuidados de un familiar mayor

ChatGPT, Claude o Gemini

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